fbpx

Witaj w innowacyjnym programie dietetycznym

Marzysz o zrzuceniu zbędnych kilogramów? Chcesz schudnąć w sposób naturalny, zdrowy i bezpieczny? Idealnie trafiłeś!
Program FIT6 jest nowatorską metodą redukcji masy ciała stworzoną przez portugalskich specjalistów dietetyki klinicznej.
Wyróżnia go ogromna skuteczność (średnie tempo utraty wagi wynosi 1,25 kilograma tygodniowo) i brak efektu jo-jo.
Gwarancją utrzymania docelowej wagi jest dieta stabilizująca, na którą należy przejść po osiągnięciu swojego celu.
A to w przypadku naszego programu jest dziecinnie proste!
Jedyne, co należy zrobić, to przestrzegać jasno sformułowanych zasad żywieniowych dołączonych do poszczególnych zestawów

Program FIT6 to proste, łatwe i przyjemne odżywianie!

OPIEKA I WSPARCIE

Dla wielu osób przystąpienie do programu FIT6,  to nie lada wyzwanie. Dlatego potrzebujesz specjalnej opieki i wsparcia!

Zakup Programu FIT6 przez moją stronę to nie tylko recepta na zredukowanie zbędnych kilogramów, ale również:

opieka przez 7 dni w tygodniu

indywidualne doradztwo wg Twoich potrzeb

dodatkowe przepisy i porady

bezpośredni kontakt z opiekunem, z możliwością rozmowy telefonicznej

skuteczna motywacja i wsparcie psychologiczne

bezpłatny kontakt z dietetykiem

dostęp do grupy wsparcia na FB, gdzie członkowie pomagają sobie w gorszych chwilach, dzielą przepisami i swoimi sukcesami, wzajemnie motywując się do dalszej pracy.

Etapy programu FIT6

ETAP 1. PRZECIWDZIAŁANIE ZAPALENIOM

U osób z nadwagą odnotowuje się podwyższone wskaźniki stanu zapalnego organizmu, który tworzy idealne warunki dla rozwoju problemów zdrowotnych i chorób związanych z otyłością, a także ogranicza zdolność do utraty wagi. W 1. kroku ilość produktów przyczyniających się do jego powstawania, m.in. cukru, mąki i żywności wysokoprzetworzonej, zostaje mocno ograniczona, a dieta wzbogacona o produkty o działaniu przeciwzapalnym.

CELE:

  • zminimalizowanie stanu zapalnego organizmu
  • zmniejszenie obwodu ciała
  • spadek wagi
  • poprawa samopoczucia
  • uczucie lekkości
  • polepszenie ogólnego stanu zdrowia
etapy 2-5. utrata wagi

Drugi etap składa się z czterech kroków. W każdym z nich wprowadzane są zmiany żywieniowe i suplement diety zgodny z realizowanym celem i czasem programu.

CELE:

  • dalszy detoks i oczyszczanie organizmu
  • utrata kilogramów
  • zapobieganie utracie jędrności ciała
  • zmniejszenie widoczności cellulitu
  • zachowanie masy mięśniowej
  • poprawa samopoczucia i witalności
  • dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych
etap 6. TONIFIKACJA

Ostatni etap traktujemy jako tonifikację pod warunkiem, że zostanie wprowadzony trening fizyczny.

CEL:

  • pobudzenie mięśni ułatwiające ich przyrost
podtrzymanie

Bez względu na to, na którym etapie się znajdujesz, jeśli osiągnąłeś swój cel, przechodzisz na podtrzymanie, czyli trwającą dwa miesiące dietę stabilizacyjną. ustabilizowanie wagi bez efektu jo-jo utrwalenie zdrowych nawyków żywieniowych stopniowe przygotowanie organizmu do przyjmowania produktów spożywczych wszelkiego rodzaju uczynienie ciała bardziej „tolerancyjnym”, by móc stosować mniej restrykcyjne zasady żywieniowe uniknięcie powstawania obrzęków i zatrzymywania się płynów w organizmie, aby unormować jego metabolizm.

CELE:

  • ustabilizowanie wagi bez efektu jo-jo
  • utrwalenie zdrowych nawyków żywieniowych
  • stopniowe przygotowanie organizmu do przyjmowania produktów spożywczych wszelkiego rodzaju
  • uczynienie ciała bardziej „tolerancyjnym”, by móc stosować mniej restrykcyjne zasady żywieniowe
  • uniknięcie powstawania obrzęków i zatrzymywania się płynów w organizmie, aby unormować jego metabolizm

Podczas trwania ostatniego etapu następuje także stopniowa redukcja suplementów diety lub zastępowanie ich multiwitaminami.

dla kogo jest fit6?

Programu FIT6 został przygotowany zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn, mogą z niego korzystać tak osoby z nadwagą jak i osoby mieszczące się w normach, ale… nie mieszczące się w ulubionych spodniach czy sukience.

Do programu przyłącza się bardzo wiele kobiet, pragnących powrócić do zgrabnej sylwetki jaką miały przed urodzeniem dziecka.

Program też jest idealny dla osób, które chcą schudnąć, ale nie mają czasu na ważenie produktów, liczenie kalorii, przygotowywanie skomplikowanych posiłków.

Grupa wsparcia na FB służy pomocą zwłaszcza tym, którzy mają niską motywację wewnętrzną i szybko się zniechęcają.

Najważniejsze założenia na każdym etapie

Dodatkowe informacje o programie FIT6

Program nie wymaga obowiązkowej aktywności fizycznej, nie musisz katować się męczącymi ćwiczeniami,
Pamiętaj jednak, że jakakolwiek forma ruchu pomoże Ci zachować jędrną skórę i przyspieszy utratę zbędnych
kilogramów

Jeśli lubisz ćwiczyć, to pamiętaj, że aktywność fizyczna nie jest wskazana przez pierwszy tydzień 1. kroku programu.

W kolejnych możesz wprowadzać ją stopniowo oraz dopasować do swoich indywidualnych potrzeb i możliwości.

Jeśli nie lubisz się męczyć i do tej pory Twoja aktywność fizyczna była minimalna, to zachęcam do spacerów, jogi, pilatesu, strechingu lub tańca.

Jeśli stosujesz środki przepisane przez lekarza, pamiętaj o tym, żeby zachować co najmniej dwugodzinną przerwę pomiędzy zażyciem leku i suplementu diety.

Dzięki temu lek zdąży przeniknąć z przewodu pokarmowego do krwioobiegu, zanim dostarczysz organizmowi witaminy i składniki mineralne w formie suplementu. Zasada ta dotyczy zarówno medykamentów przyjmowanych na czczo, jak i w ciągu dnia.

Jeśli jesteś w okresie rekonwalescencji pooperacyjnej, cierpisz na rzadką chorobę lub masz jakiekolwiek wątpliwości co do udziału w programie, skonsultuj się ze swoim
lekarzem prowadzącym.

TUTAJ pobierz PDF do konsultacji z lekarzem.

Przed przystąpieniem do programu zapoznaj się z listą wykluczeń TUTAJ.

W razie wątpliwości wypełnij ankietę, którą bezpłatnie przeanalizuje nasz dietetyk kliniczny TUTAJ.

Radosne Gotowanie
z programem FIT6

Zestaw 6 ebooków to aż 135 autorskich przepisów, idealnych na pierwszy i kolejne etapy programu oraz detoks. Znajdziesz tu propozycje dietetycznych i zdrowych śniadań, obiadów, podwieczorków, kolacji i deserów – nie musisz się już zastanawiać, co zjeść, by było smacznie, a przy okazji nietucząco! W ebookach znajdziesz również mnóstwo przepisów na Święta Bożego Narodzenia i Wielkanoc, które możesz  również wykorzystać podczas domowych imprez z okazji  innych uroczystości.
 

w specjalnej cenie  79 zł
zamiast 144,40 zł 

Zamów pakiet 6ebooków z przepisami do programu FIT6!