Czy produkty light i zero kaloryczne pomagają schudnąć?

Produkty oznaczone jako „light”, „zero”, czy „bez cukru” kuszą na półkach sklepowych, obiecując mniej kalorii i często uważane są za sprzymierzeńców w walce z nadwagą. Ale czy rzeczywiście pomagają schudnąć, czy to tylko marketingowy trik? W tym artykule przyjrzymy się, jak produkty light i zero kaloryczne wpływają na proces odchudzania Dowiedz się więcej…