fbpx

MAKARON konjak z warzywami i kurczakiem – lekki przepis FIT6 od etap 1

Szukasz zdrowego, niskokalorycznego przepisu na makaron? Makaron konjak to doskonała alternatywa dla tradycyjnych makaronów – jest bezglutenowy, bogaty w błonnik i praktycznie nie zawiera kalorii. W tym przepisie idealnie komponuje się z soczystym kurczakiem i chrupiącymi warzywami, tworząc pełnowartościowy i sycący posiłek. Danie jest zgodne z zasadami pierwszego etapu programu Dowiedz się więcej…

Przepis na lekką SAŁATKĘ z warzyw z aromatycznym dressingiem cytrusowym – od 1 etapu FIT6

Jeśli szukasz pomysłu na zdrową i lekką sałatkę, która idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie, ten przepis na sałatkę z warzyw z aromatycznym dressingiem cytrusowym jest dla Ciebie! Kolorowe składniki, świeże smaki i doskonały balans między słodyczą a kwasowością sprawią, że danie to stanie się jednym Dowiedz się więcej…

JAJKA zapiekane w kokilkach z warzywami i ziołami od 1 etapu FIT6

Jajka zapiekane w kokilkach to doskonała propozycja na zdrowe i smaczne śniadanie, które można przygotować w kilka chwil. Ta potrawa zachwyca nie tylko prostotą wykonania, ale także różnorodnością smaków, które można dowolnie modyfikować, dodając ulubione warzywa i przyprawy. To idealny sposób na rozpoczęcie dnia pełnego energii, a jednocześnie sposób na Dowiedz się więcej…

SAŁATKA z zieleniną, jajkiem i tuńczykiem-przepis FIT6 od etapu 1

Pyszna i zdrowa sałatka z zieleniną, jajkiem i tuńczykiem to idealna propozycja na szybki, pełnowartościowy posiłek. Dzięki połączeniu świeżych warzyw, zdrowych tłuszczów z awokado oraz białka z jajek i tuńczyka, jest to posiłek odpowiedni zarówno na lunch, jak i lekką kolację. Sprawdź, jak łatwo przygotować tę sałatkę i wprowadź do Dowiedz się więcej…

FRYTKI z warzyw korzeniowych-idealny przepis na podtrzymanie FIT6

Zdrowe frytki z warzyw korzeniowych to idealna alternatywa dla klasycznych ziemniaczanych frytek. Dzięki prostym składnikom, takim jak marchew, pietruszka i seler, przygotujesz chrupiącą i aromatyczną przekąskę, która zachwyci całą rodzinę. Sprawdź nasz przepis i przekonaj się, jak łatwo wprowadzić więcej warzyw do swojej diety! Składniki: Sposób przygotowania: Wskazówki: Frytki z Dowiedz się więcej…

Aksamitny RYŻ jaśminowy z MANGO w mleczku kokosowym – idealny deser na podtrzymanie FIT6

Szukasz pomysłu na lekki i zdrowy deser, który idealnie wpasuje się w Twój etap stabilizacji? Aksamitny ryż jaśminowy z mango w mleczku kokosowym to egzotyczna uczta dla podniebienia. To danie zachwyca nie tylko smakiem, ale również doskonale wpisuje się w zdrowy styl życia. Dzięki naturalnym składnikom, takim jak ryż jaśminowy, Dowiedz się więcej…

KOTLETY z KALAFIORA – przepis FIT6 od etapu 1

Kotlety z kalafiora to doskonały pomysł na zdrowy i smaczny obiad, który zachwyci nawet najbardziej wymagających smakoszy. To danie pełne wartości odżywczych, idealne dla osób na diecie roślinnej, redukcyjnej lub szukających nowych pomysłów na wykorzystanie kalafiora. Dzięki delikatnej strukturze i aromatycznym przyprawom, kotlety świetnie sprawdzą się jako danie główne, przystawka Dowiedz się więcej…

Przepis na zdrową pastę warzywną typu hummus- od 1 etapu FIT6

Szukasz przepisu na zdrową, smaczną i pełną wartości odżywczych pastę? Warzywny hummus to doskonała alternatywa dla tradycyjnych smarowideł. Ten lekki przysmak, przygotowany z dozwolonych warzyw, jest idealny dla osób na diecie, dbających o zdrowie lub poszukujących nowych pomysłów na przekąski. Możesz go podać z ulubionymi warzywami lub jako dodatek do Dowiedz się więcej…

Świąteczny SERNIK z pomarańczami 🎄🍊

Święta to czas, kiedy w naszych domach unosi się zapach cynamonu, pomarańczy i słodkich wypieków, które kojarzą się z ciepłem rodzinnych chwil. Jeśli szukasz przepisu na deser, który zachwyci Twoich bliskich, a jednocześnie będzie zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych ciast, ten sernik z pomarańczami jest idealnym wyborem. Jego aksamitna konsystencja, delikatna Dowiedz się więcej…