Szukasz prostego przepisu na chlebek, który będzie idealny na 2 etap diety? Ten chlebek białkowy jest nie tylko zdrowy, ale również pyszny i łatwy w przygotowaniu. Zawiera mnóstwo białka oraz zdrowych tłuszczów, co czyni go doskonałym wyborem na śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia.

Zdrowa opcja chleba na diecie

🥚🍞🧂 Składniki na 15 porcji:

• 3 jajka
• 500 g twarogu półtłustego
• 300 g płatków górskich
• 40 g siemienia lnianego
• 80 g pestek dyni
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 2 szczypty soli

Łatwy przepis! Zrób To Sam!

🥚🍞🧂 Sposób przygotowania:

1. Wymieszaj składniki: Wszystkie składniki umieść w dużej misce i dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
2. Uformuj chlebek: Z powstałej masy uformuj dowolny kształt, np. bochenek.
3. Pieczenie: Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 60 minut.
4. Ostudź: Po upieczeniu odstaw chlebek do ostygnięcia, zanim pokroisz go na porcje.

Zdrowa alternatywa dla tradycyjnego pieczywa

🥚🍞🧂 Dlaczego warto wypróbować ten przepis?

Ten chlebek białkowy to świetna alternatywa dla tradycyjnego pieczywa, szczególnie jeśli jesteś na diecie wysokobiałkowej. Dzięki zawartości twarogu, jajek i siemienia lnianego dostarcza dużą ilość białka, które wspiera budowę mięśni i pomaga w utrzymaniu sytości na dłużej. Dodatkowo, pestki dyni dostarczają zdrowych tłuszczów oraz cennych minerałów, takich jak magnez i cynk.

Spróbuj tego przepisu i ciesz się zdrowym, domowym chlebkiem białkowym, idealnym na 2 etap Twojej diety FIT6!