Co to są mezoskładniki?
Czy wiesz co to są mezoskładniki?
Mezoskładniki to takie substancje, które nie są ani węglowodanami, ani tłuszczami, ani białkami. To nie witaminy ani minerały.
To składniki odżywcze, które nie pasują do żadnej z powyższych kategorii, ale robią dla nas dużo dobrego. Mam dla Ciebie kilka przykładów:
- ekstrakt z zielonej herbaty – mam go w suplemencie Ideal Shape
- kurkumina – w postaci ekstraktu z kurkumy przyjmuję ją w Nutricode Anti-Cellulite
- antocyjany – obecne np. w granacie z suplementu Hair Skin Nails
Wykazują one silne działanie antyoksydacyjne, chronią komórki, opóźniają starzenie, ale nie są uwzględnione w normach żywienia. Nie da się sprowadzić ich do kilokalorii czy zawartości konkretnych „makr”.
Spotkałeś się już z pojęciem mezoskładników? W tym roku na pewno jeszcze o nich usłyszysz – szykuje się nowy trend żywieniowy.
Kategorie: Blog
