To pyszne i sycące danie jednogarnkowe na etapie 1 programu FIT6, które zadowoli każdego, kto poszukuje zdrowych i łatwych do przygotowania potraw. Gulasz z kurczaka i warzyw to połączenie soczystego mięsa z mnóstwem warzyw, przypraw i odrobiną oliwy z oliwek. Idealne danie na szybki obiad lub kolację, które można przygotować Dowiedz się więcej…
Na etapie 1 programu FIT6 nie można spożywać tradycyjnego pieczywa, ale ten chleb z mąki migdałowej i nasion to idealna alternatywa. Jest bezglutenowy, niskowęglowodanowy i zgodny z wytycznymi etapu 1, dzięki czemu świetnie sprawdzi się jako dodatek do posiłków. Składniki na chleb: Przygotowanie ciasta na chleb: Wartości odżywcze: Chleb z Dowiedz się więcej…
Przepis FIT6 na pysznego kurczaka, którego delikatne mięso przyprawione jest wyrazistymi, egzotycznymi przyprawami. Gulasz można podać z komosa ryżową, która jest idealnym węglowodanem podczas diety odchudzającej. Składniki: Sposób przygotowania: Na rozgrzanej oliwie z oliwek podsmażyć mięso pokrojone w kostkę, doprawić pieprzem i solą. Następnie dodać posiekany czosnek i cebulę, a Dowiedz się więcej…
