Wrap na słodko – przepis na podwieczorek
Pełny błonnika, sycący wrap z owocami na słodko to świetny pomysł na fit podwieczorek czy deser. Potrzebujesz zaledwie kilku składników, a możesz jeść go zarówno na ciepło, jak i na zimno. Z kakaową posypką smakuje obłędnie!
Składniki:
Przepis pochodzi ze strony FM World FIT6
- 4 łyżki płatków owsianych
- Dowolne owoce
- 1 jajko
- Stewia
- Kakao
Wrap na słodko – przepis na podwieczorek
Płatki owsiane mielić aż do momentu uzyskania konsystencji mąki. Dodać jajko, stewię i odrobinę wodę, wymieszać. Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek, po czym wylać na nią cienką warstwę przygotowanej masy. Gdy się lekko zarumieni, przewrócić na drugą stronę. Kiedy placek usmaży się z obu stron, zdjąć go z patelni, w środku umieścić owoce i posypać kakao.
