Szukasz pomysłu na zdrowy deser, który idealnie wpisze się w zasady I etapu programu FIT6? Ten fit deser czekoladowy z nasionami chia to połączenie smaku i wartości odżywczych! Jest prosty w przygotowaniu, sycący i dostarcza dawkę naturalnej słodyczy, dzięki czemu nie musisz sięgać po niezdrowe przekąski. Zainspiruj się naszym przepisem Dowiedz się więcej…
Gdy nabiał jest już dozwolony na drugim etapie FIT6, można zaszaleć ze zdrowym i pysznym deserem! Sernik dyniowy z nutą cynamonu i przyprawami korzennymi to lekki deser pełen smaku, doskonały na jesienne dni. Składniki na spód sernika: Składniki na masę serową: Przygotowanie sernika dyniowego: Przygotowanie spodu: Masa serowa: Pieczenie: Podanie: Dowiedz się więcej…
Te lekkie naleśniki migdałowe z pysznym kremem z jogurtu i świeżymi owocami są elegancką i pełną smaku propozycją śniadaniową, zgodną z etapem 2 programu FIT6. Dzięki mące migdałowej są bogate w zdrowe tłuszcze i białko, a krem z jogurtu naturalnego dodaje lekkości i słodkości bez potrzeby dodawania cukru. Składniki: Naleśniki: Dowiedz się więcej…
Kiedy nabiał staje się dozwolony w diecie, jogurt naturalny staje się świetną bazą do stworzenia lekkiego deseru pełnego białka i witamin. Ten jogurtowy krem z borówkami i orzechami to pyszna i zdrowa propozycja, idealna na słodką chwilę przyjemności, która wspiera zdrowie i dobre samopoczucie. Składniki: Przygotowanie: Wartości odżywcze: Jogurt naturalny Dowiedz się więcej…
Desery mogą być zdrowe, pyszne i zgodne z zasadami diety FIT6! W programie FIT6 warto sięgnąć po składniki o niskiej zawartości cukrów, pełne błonnika i zdrowych tłuszczów. Chia pudding z owocami i migdałami to prosty i lekki deser, idealny jako słodka przekąska w ciągu dnia lub zakończenie posiłku. Składniki: Przygotowanie: Dowiedz się więcej…
Jeśli szukasz zdrowego i prostego przepisu na deser bez cukru i mąki, ten przepis na kokosowo-owsiane batoniki z owocami jest dla Ciebie! Przygotowany z naturalnych składników, takich jak płatki owsiane, banany, wiórki kokosowe i nasiona, stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych słodkich przekąsek. Ten deser FIT6 nie tylko zaspokoi Twoją ochotę Dowiedz się więcej…
Ten zdrowy deser to bogactwo witamin i zwiqzków mineralnych! To idealne rozwiązanie dla łasuchów, którzy dbają o zdrowa dietę Zdrowe składniki deseru Kakao zawiera m.in. kwas oleinowy, linolowy, palmitynowy czy stearynowy. Dostarcza także substancji o działaniu przeciwutleniającym (polifenoli), witamin w tym: witamin z grupy B, witaminy E oraz A oraz Dowiedz się więcej…
Szukasz pomysłu na zdrową przekąskę, która jest łatwa do przygotowania i idealna na każdą okazję? Te ciasteczka bananowe z orzechami włoskimi to doskonały wybór! Są pełne wartości odżywczych, takich jak białko, błonnik i zdrowe tłuszcze, a także mają niską zawartość cukru. Idealnie sprawdzą się jako przekąska do kawy, drugie śniadanie Dowiedz się więcej…
Szukasz pomysłu na zdrowy deser? Połączenie jogurtu i twarożku z leśnymi owocami to idealne rozwiązanie na upalne dni! Oto propozycja deseru, od 2 etapu programu FIT6, która łączy zdrowe składniki i wyśmienity smak! SKŁADNIKI SPOSÓB PRZYGOTOWANIA DOZWOLONA PORCJA Przepis na 6 porcji, od 2 etapu programu FIT6
Szukasz pomysłu na pyszny deser, który idealnie wpisuje się już od 1 etap diety? Oto propozycja, która łączy zdrowe składniki i wyśmienity smak! Te babeczki owsiane są nie tylko sycące, ale też pełne naturalnej słodyczy z bananów i jabłek, z nutą cynamonu i dodatkiem gorzkiej czekolady. SKŁADNIKI SPOSÓB PRZYGOTOWANIA PORCJA Dowiedz się więcej…
